MoovBuddy, fiziksel sağlığı korumaya ve tedavi etmeye yardımcı olan bir egzersiz uygulamasıdır. Bel, boyun ağrılarını azaltmak; omuz, diz, kalça gibi bölgeler için bölgesel güçlendirme yapmak ve postürünü düzeltmek isteyen kişilere tecrübeli doktor ve fizyoterapistlerin deneyimleri ile hazırladıkları egzersiz protokolleri sunar.
Kendi ebeveynlerinin geçirdiği önemli ameliyatlarının, hastalık başlangıç seviyesindeyken egzersizlerle engellenebileceğini farkedince Güner Bayram, MoovBuddy uygulamasını hayat geçirmeye karar verdi. 2017 Haziran ayında uygulama ilk kez yayınlandı.
Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre her 3 kişiden 1’i bel ve boyun ağrılarından muzdarip. Bu kişiler yılda 11 gün işlerinden geri kalıyor. Bu durum en başta kişinin yaşam kalitesini sonrada hem kişinin kendisine hem de sağlık sisteminin paydaşlarına (devlet, özel sağlık sağlık sigortaları) yüksek maliyetlere sebep oluyor. Bu sağlık problemleri; oturma, yatma, telefon kullanımı, vb. ile ilgili yanlış alışkanlıkların önüne geçerek ve doğru egzersizlerle önlenebilir. Bu sayede ilaç tüketimi, tıbbi görüntüleme ve ameliyat sayıları azalabilir. Amerikan Spor Tıbbı Derneği’nin (American College of Sport Medicine) “Egzersiz İlaçtır” (Exercise is Medicine) yaklaşımını benimsiyor.
MoovBuddy, yalnızca bir egzersiz uygulaması olarak kalmayıp kullanıcılarını bu süreçte bilgilendiren ve motive eden bir arkadaş rolünde aynı zamanda. Kullanıcılar MoovBuddy’den kendi istedikleri zamanlarda hatırlatmalar alabiliyor, gelişme ve ağrı durumlarının takibini yapabiliyor. MoovBuddy, kullanıcı analiz ve durumuna göre kendilerine günlük önerilerde bulunuyor. Tüm bunlarla birlikte kullanıcılar MoovBuddy’de amaçlarına yönelik spesifik egzersizlere kaydolabiliyor, aşama aşama ilerleyerek gelişimini devam ettirebiliyorlar. İçerik olarak benzer egzersiz uygulamalarında bulunmayan çok özgün içerikler var. Uzun yolculuk egzersizleri, kadın sağlığı ve gamer egzersizleri gibi çok spesifik programların bulunması ise fiziksel sağlık alanındaki holistik yaklaşımımızı gösteriyor.
Moovbaddy uygulamasına kayıtlı 1200’ün üzerinde doktor ve fizyoterapist olduğunu dile getiren girişimin kurucuları, uygulama kullanıcılarından programını yüzde 33 oranında tamamlayanların yüzde 91’inin ağrılarında azalma olduğunu da belirtiyor.
Mobil uygulama olan girişim, farklı teknolojileri kullanarak çözüm yaratmak ve alanında en iyisi olmayı hedefliyor.
Kullanıcıların kullanabileceği programlar:
- Moov ile Ağrılar Kontrol Altında (Bölgesel ağrılar için egzersizler)
- Bel ve Sırt
- Boyun
- Omuz
- Diz
- Kalça
- Düzgün Duruş ve Denge
- Ofiste Hareket
- Üst Vücudunu Rahatlat
- Alt Vücut & Ofis Sporu
- Moov ile Güçlen
- Üst Vücut
- Alt Vücut
- Spesifik Egzersizler
- Kadına Özel (Adet Dönemi, Doğum Sonrası, İdrar Kaçırma)
- Rahat Bir Nefes
- Yolculukta Egzersizler (Şişkinlik Önleyici, Kan Akışını Düzenleyici)
- Gamerlar için Egzersiz (El Bileği, Parmak, Boyun, Sırt)